Courses natures de Niederbronn

Bild: Nicolas Fried

Seit 2012 steht Niederbronn Jahr für Jahr fettgedruckt auf meiner Wunschliste.

Was sind die Courses natures de Niederbronn? wunderschöne Strecken organisiert von einer gut gelaunten herzlichen Familie, die ihr Event mit voller Leidenschaft lebt!

Zu dieser Familie gehören nicht nur die liebevollen Helfer und Veranstalter, sondern auch die passionierten, liebevollen Läufer.

Ein hervorragender Cocktail.

Seit 2013 bestreite ich die Integrale, ein Etappenrennen über 2 Tage: Samstag 76k Sonntag 43k. Ich verzichtete diese Jahr auf die neue Strecke von 107k, obwohl sie mich schon reizte. Aber: Zu lang so früh im Jahr…

Dieses Jahr ging es um 06 Uhr los. Also in die Nacht rein. Um die Spannung noch etwas zu heben, gab es die ersten Stunden lang dicken Nebel, meine Petzl Bindi volle Kraft an… bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt.

Bild: Nicolas Fried

Bild: Nicolas Fried

Da ich wenig ernsthaft trainiert hatte (ich war mehr joggen im Wald als trainieren) wusste ich nicht wie mein Körper dieses Challenge vertragen würde.

Ich starte mit vielen Fragen im Kopf und sehr überlegt. Langsam. Bei Sonnenaufgang nach 45min Laufzeit merkte ich, dass mein Tempo nicht besonders schnell, dafür meine Laune aber bereits am Zenith war.

Ich genoss es einfach zu laufen, ohne Druck, ohne Schmerz einfach nur Spaß. Ich denke ich habe alle Leute rund um mich angelächelt und angefeuert. Mir ging es einfach gut.

Bild: Yann Corby

Am ersten VP (nach 25km…) war Anna da. Noch ein Grund mehr zu lächeln. Dieses Jahr macht sie meine Verpflegungen. Entspannt, ließ ich mich versorgen und lief begeistert weiter.

Wenig später auf dem Kamm konnte man die Nebelwolken von oben bestaunen und den blauen Himmel genießen. Heutzutage kann man ja fast alles kaufen, das hier bestimmt nicht.

Bild: Nicolas Fried

Wie jedes Jahr, fing ich nun an zu überholen, jedes Mal mit ein paar netten Worten und bald weiter…

VP 2 (45km): von Anna versorgt lief ich weiter in Richtung weiterer Schlösser, noch mehr Felsen, ohne zu denken... bald war ich schon in Dambach. VP3. Unterwegs traf ich einen Läufer der 107k-Strecke, der 2018 an der Echappée belle teilgenommen hatte. Ich erkannte ihn direkt wieder. Hey! Ihm ging es damals bei k55 schlecht, ich konnte ihn überzeugen weiter zu laufen. Heute erzählt er mir dass er am Ende 12ter bei der Echappée Belle wurde. Krasser Typ oder? Heute lachen wir zusammen, es geht nicht um das Gewinnen sondern etwas Gemeinsames zu erleben.

Bild ANNA

Dambach. Weiter. Meine Füße kennen die Strecke, jeden Stein, jede Wurzel, quasi das Laub…

Wintersberg. Die härtesten Aufgaben für heute sind geschafft. ich lasse mich in dem letzten Downhill hinunterfallen… runter hoch runter hoch und weiter runter bis zu Anna… 500m und ich habe die Ziellinie erreicht… Ohne Ärgeiz und Ehrger^^, ich bin einfach glücklich. Ich weiß, dass ich langsamer bin als früher, dafür ausgeglichener.

Bild ANNA

Essen, trinken, Massage, Whirlpool und erholen. Morgen geht es weiter.

Bild ANNA

Sonntag

Bild: Nicolas Fried

Heute stehen Anna und ich zusammen an der Startlinie. Kurzes warmlaufen und los.

Bild: Nicolas Fried

Die Kilometer von gestern sind besser verdaut als erwartet. Das hätte ich nie gedacht. Ich laufe kontrolliert bis zum VP1. Keine Pause, es geht weiter hoch und runter und bald darf ich endlich gehen. Es tut gut… Ich drehe mich um. Silke kämpft mit Carole Millet, keine Unbekannte in den Vogesen… Kein Spur von Anna…

Bild: Nicolas Fried

Bald ist Carole an meinen Fersen… Wir quatschen kurz und sind schon am VP2. Dambach. Kurz trinken und Anna läuft an uns vorbei!

Carole: Scheisse, die 2. Ist vorbei!

Ich: oh ja, die kenne ich, das ist meine Frau!

Carole: ich dachte sie wäre Deutsch!

Ich: Ja sie ist Deutsch, und sie ist auch meine Frau!

Carole: ääähhh...wirklich!?

Bild: Nicolas Fried

Lange Rede kurze Sinn, wir laufen Anna hinterher. mega kurzes Gespräch im Vorbeilaufen, ohne Kussi Kussi, keine Zeit gerade... ich laufe weiter vor… Hinter mir höre ich Anna und Carole kurz quatschen. Carole ist wieder vorne.

Das Tempo ist hoch… Wintersberg ist bald vor uns… VP3. Jupi, ein Bank. Cola holen und entspannt trinken… Anna und Carole verpflegen sich und laufen an mir vorbei (ohne mich überhaupt zu sehen).

Ich bedanke mich bei den Helfern und laufe den 2 Raketen hinterher… Carole ist vorne, Anna hinterher. Ich sehe wie sie kämpfen… Sehr schön und spannend! Anna läuft neben Carole und redet mit ihr. Was quatschen die beiden da vorne? Ich bin zu weit weg. Auf der Steigung zum Grenouille lässt die Anna die Carole stehen! Carole kämpft weiter! Ich auch!!! In der letzten Gegensteigung lässt Carole endlich los… Ich laufe vorbei und pusche noch für die letzte 2km…

Anna ist im Ziel und wundert sich dass ich nicht auf sie warte… Ist Thibaud schon merguez essen oder was? sie hat gar nicht bemerkt, dass ich hinterherschnaufe… Dann sieht sie mich auf der Ehrenrunde und kommt mir noch ein paar Meter entgegen. Wir laufen zusammen über die Ziellinie. Kurz darauf kommt auch Carole ins Ziel. Chapeau die Damen!

Bild DNA

Bild DNA

Anna wird Zweite. Hinter einer unschlagbaren Jasmine Nuninge. Und ich gewinne die Integrale!

Bild: Nicolas Fried

Glücklich. Endlich wieder ein Rennen gewonnen! Seit dem Westweg in 2017 hatte ich nichts mehr in der Gesamtwertung gewonnen… Meine Wüstenquerung ist vorbei… ich kann es wieder!

Bild: Nicolas Fried

Essen, trinken, quatschen und lachen bis die Halle geräumt wird.

Wie jedes Jahr, fühle ich mich nach diesem Niederbronn-Wochenende erfüllt von Glück und Energie. Ich brauch nur die Augen zu schließen und kann mich zurückbeamen, zu den Vosgirunners und den LRClern. Es tut einfach gut sich immer daran zu erinnern.

Bild Eric Millet

Bild ANNA

Du willst es auch erleben? Dann markier dir am besten schon mal das Datum für 2020 fett in deinem Kalender, die Niederbronn-Party steigt am 4. Und 5. April.