Nach dem KuSu(H)rvival habe ich mir nun 3 Wochen Ruhe
gegönnt. Das tat verdammt gut!
Geplant waren am Anfang eigentlich zwei Wochen, am Ende
wurde es doch drei.
Ich wollte einfach wieder große Lust haben zu laufen. Und
ich wollte, dass es sich einfach gut anfühlt.
Deswegen habe nur ein paar kurze Einheiten gemacht. Dafür
war ich wieder öfter radeln, schwimmen und bouldern. Ehrlich gesagt, ich liebe
es inzwischen zu bouldern. Vor dem Boulder zu stehen und zu überlegen, wie es
gedacht sein könnte, das macht echt Spaß. Das Klettern selbst erinnert mich an
meine Kindheit, als ich jeden Baum und jeden Fels wie ein Affe hochklettern
musste. Warum? Weil ich Kind war, und Kinder wissen, wie man Spaß hat!
Und dann habe ich Yoga entdeckt… Seit Monaten versucht meine
Liebe mich mit in einen Yogakurs zu nehmen, endlich habe ich zugesagt… Ehrlich
gesagt, tat es mir gut, mich in jede Richtung zu ziehen und zu dehnen. Ich
werde kein Yogimeister werden. Wahrscheinlich auch nie in dem Mittelstufenkurs
landen, aber egal, ein bisschen Ruhe tut auch gut.
Am Ende dieser 3 Wochen stand dann ein Berglauf auf dem Plan.
Wieder in der Pfalz. Wieder ganz kurz aber dafür knackig!
Am Start fühlte ich mich nicht wirklich fit. Sind die Beine
3 Wochen nach den 100 Meilen schon wieder fit für gut 8k Speed am Berg? Egal,
mit dem Rennen würde ich mir meinen Platz in der Pokalwertung sichern. Auf
geht‘s.
Um 14:45 geht es los in Richtung Bismarkturm. Die Beine
antworten gut und ich kann mit den ersten kämpfen. Nach gut 300m geht es auch
schon merklich bergauf. Nach 1km weiß ich, dass es lange dauern wird, ich bin
schon platt… wie soll ich noch 7,7k mit über 450hm laufen!!!
Ich beiße die Zähne zusammen, weiter! Ich halte durch. Nach
2,4km sind wir auf einem kleinen Pfad sehr wellig, ich kann mich langsam
erholen. Nichtdestotrotz fühle ich mich ganz schwer. Ich kämpfe, um nicht
überholt zu werden… es klappt!
Weiter länger härter. Quasi kraftlos komme ich am Schlagbaum,
nur noch 1,5km. Steil bergauf. Vor mir läuft einer nicht mehr so ganz gerade,
ich weiß, dass ich ihn kriegen könnte! Es ist mein Ziel! Es dauert ewig. Auf
den letzten Stufen Kuhglocken und ich schaffe ich es, dem Läufer meine Rücken
zu zeigen. Ich rase weiter zum Ziel!
Schnell umziehen und die Anna ist schon da! Wow! Das war
schnell, heute habe ich keine Zeit ihr entgegenzulaufen. Wir laufen runter, wie
es sein soll (KEIN BUS, wir sind Läufer!) Auf dem Rückweg treffen wir die
letzten Läufer. Gratulation an jeden der sich hier hochgekämpft hat!
Auf dem Rückweg gibt es eine Sonderverpflegung, mit
Riesling!!! Wie geil! 2 Gläser und dann weiter runter…
Zurück in der Halle, ganz schwindelig, erfahre ich dass ich
nur 4. AK bin! Große Enttäuschung. Dafür ist Anna 2.! Super ich freue mich für
sie. Melanie, Vize Deutsche Meisterin im Berglauf 2016, hat das Rennen wieder
überragend gewonnen. Wir haben sie seit der DM nicht gesehen, Zeit für einen
Plausch. Dann geht’s nach Hause. Wir sind uns einig: dies war der schönste
Pfälzer Berglauf bisher, fast ausschließlich Trail und das steile Ende mit
Kuhglocken.
Fazit: Die 3 ruhigeren Wochen haben gut getan. Mein Körper
ist mir dankbar, jetzt kann ich wieder aufbauen. 2 Bergläufe und KoBolt stehen für
2016 noch im Programm, und nicht zu vergessen: die Lauftreffs beim Revierguide
im Taunus, beim KuSuH und mit Gordon Übing! Da sollte uns nicht langweilig
werden!
PS: Glückwunsch an alle Weinsteig Finisher!
