Montag, 29. Februar 2016

Das Training geht weiter!



Trotz einiger Wehwehchen, wie dieser ISG-Beschwerden, die sich endlich besser werden aber sich ab und zu doch noch melden…
Trotz dieses Sehnenentzündungen am Ellbogen und Finder wegen Klettern, oder Rückenschmerz (auch wegen Klettern!)...
Trotz schlechte Wetterbedingungen, Regen, Wind, Regen und Regen!
Trotz viel Arbeit!
Aber dank einer super Unterstützung zu Hause (Massage, tolles Essen, tolles Ausgleichprogramm)
dank einem super Team,
dank tollen Events (Revierguide, Lauftreff, ...),
dank einer klasse Ausrüstung, 
fühle ich mich dennoch fitter als erwartet.



Auf diesem Grund wollte ich endlich wissen wie ich wirklich bin und mit Anna entscheiden wir an der Pfälzer Berglaufpokal teilzunehmen. Die erste Etappe findet am Donnersberg statt. Wir fahren mit Anna und Thilo, leider verletzt aber er wird heute unser Fotograf sein! Seit Mai 2014 bin ich nicht mehr auf der Straße gelaufen… Berglauf habe ich auch nie gemacht… 1min vor der Start habe ich Angst… Packe ich es… Oder nicht… Es wird sehr schnell gelaufen… Ich schätze mich zwischen 31:30 und 32:30…

 

Bang! Wir stürmen durch Steinbach am Donnersberg hoch! Es geht schnell, sehr schnell. Ich orientiere mein Tempo an Melanie Noll, die mehrfache Siegerin des Rennens. Jonas Lehmann, der mehrfache Sieger ist schon weit weg… es geht 2k hoch, dann leicht bergab, ich werde massiv überholt, aber dann geht es wieder nach oben^^. Der bissiger Wind friert mir die Hände ab. k4: Halbzeit, nun geht es erst richtig los mit der böse Rampe! Wir sind noch zu siebt zusammen und diese Gruppe reißt auseinander! Ich übernehme die Führung (der Verfolgergruppe!!! Nicht des Rennens!) Ich merke: je steiler umso besser für mich. Die Kilometer sind zäh! Es gilt: einfach weitermachen und so gut es geht ablenken: viel Schnee auf der Seite, …kein Wind mehr, …es wird sonniger, und endlich sind die Rampen zu Ende. Es wird flach fast 7 Kilometer sind geschafft… Meine Beine sind schwer, ich kann nicht mehr beschleunigen und mein Nachfolger nähert sich immer mehr… Ich pushe… Der Abstand bleibt… Das Ziel ist in Blick: ich gucke hinter mich, der Abstand reicht, er wird nicht mehr zurückkommen können. Thilo ist da und schießt tolle Bilder. Das Ziel ist erreicht!





Ich gehe schnell heißen Tee holen und warte auf Anna, die schon da ist! Sie fliegt über die letzten Meter! Wir haben es geschafft.
 

Kurz quatschen mit bekannter und wir laufen runter durch dem Wald. Schnell los zum Siegerehrung…





Dort erfahre ich, dass ich Erster bin in meiner Altersklasse, Anna zweite!!!



 Was für ein Tag!


Wir fahren weiter nach Kaiserslautern um uns im Rocktown die Arme langzuziehen (damit das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt ist^^), Mitternacht sind wir endlich wieder heim…




Sonntag: Iris hat uns eingeladen mit ein paar Verrückten von der LRC und Lahcen Ahansal, dem 10-Fach Sieger der Marathon des Sables, zwei Schleifen von ca. 20k zu laufen. Natürlich haben wir da sofort zugesagt.





Kilometer und Höhenmeter sammeln, das ist unser Moto. Die Strecke ist sehr anspruchsvoll und das Tempo zügig. Es sorgt für tolle Laune. Nach 20k steigen Anna und Lahcen zufrieden aus. Müde von ihrem tollen Wettkampf und gerade zurück nach einer Verletzung, ist es eine vernünftige Entscheidung. Wir laufen weiter… Ich spüre wie müde ich bin, aber wir sind alle sehr müde… Irgendwie kriegen wir noch die 40k hin. 1800hm zeigt die Uhr an! Großartig!



Erschöpft aber glücklich fahren wir nach Hause.

Die Spannung steigt langsam; in 3 Wochen geht es los mit dem ersten Ultra! und in 2 Wochen gibt es den nächsten Berglauf! Ich freue mich drauf! Wir sehen uns!