Terrilsteiger: High Trail Vanoise, das höchste Rennen Europa!

Trail des Glaciers de Vanoise gerade gefinisht, schon steht der High Trail Vanoise vor der Tür! So stellen wir uns Traumurlaub vor!

Der Veranstalter „Club des Sports de Val d’Isère“ hatte mir im November 2017 7 Startplätze angeboten!!! Ja SIEBEN!!!

Einen für Anna für das Vertical Kilometer und den Trail des Balcons.

Einen für mich für den High Trail Vanoise

Und 5 für eine Verlosung! Die glücklichen Gewinner wurden am Heiligen Abend per Los bestimmt. Schönes Weihnachtsgeschenk oder?

Am Ende nahm nur Gerhard die Einladung wahr. Pech für die andere, sie haben wirklich etwas verpasst!

Nach einer traumhaften Akklimatisierungswoche mit vielen Höhenmetern, weniger Kilometern als normal, etwas Klettersteig und viel Sonne, kam das Vertical Kilometer am Freitagnachmittag viel zu früh!!!

Vertical Kilometer

Anna steht in den Startblöcken. Die Herausforderung: 3,2km mit 1000hm! Die Strecke gehört zum Vertical Kilometer World Serie (VKWC) und die Weltelite ist natürlich am Start. Es geht gegen die Uhr. Start auf 1800müNN Ziel bei 2800müNN wo die Luft schon deutlich dünner ist.

Um 16:19 rennt mein Schatz hoch in die Wolken! Ich warte 200m über den Start auf sie … Sie sieht ganz fit aus! Tolle Stimmung überall… Kaum ist sie vorbei, laufe ich runter zur Seilbahn. Während des Events ist die Seilbahn für alle kostenlos! Genial!!!

In der Seilbahn treffe ich Gerhard und seine Familie, cooler Zufall, das macht die Atmosphäre perfekt! Wir feuern die Anna von unserer Gondel aus an!!! Sie hört uns sogar!

Oben ist es bitterkalt (4°C, dichte Wolken und leichte Wind)…

Ich laufe Anna entgegen. So kann ich auch die Läufer durch den Nebel lotsen…

Bald ist sie schon da… ich laufe vor, um von ihr Bilder zu schießen. Sie ist noch so schnell, dass ich echt Probleme habe vor ihr zu bleiben!!! Super!!! Die letzten 150Hm sind noch einmal fies. Ich schrei dass ich die Hütte sehe! Nach 51min krabbelt sie in die Hühnerhütte oben („Cabane“) rein… Ziel erreicht!

Warm einpacken und wie laufen zum VP runter, Orangen und dann Seilbahn. Als Finisher bekommt man ein T-shirt (leider keine Medaille…. Vielleicht nächstes Jahr?)

Schnell nach Hause… morgen ist mein großer Tag: 70k mit 5400hm mit u.a. der Besteigung von Grande Motte bei 3615müNN. Start um 04 Uhr.

High Trail Vanoise

Um 02:15 Uhr stehe ich auf… Ich bin nicht gut drauf. Es ist zu früh ich habe kaum geschlafen und habe überall Schmerz, die Waden sind komisch verspannt… Anna steht mit mir auf, sie hat auch nicht geschlafen, zu aufgedreht vom VK. Aber sie beruhigt mich und massiert mir noch schnell die Waden… Hoffentlich halten die… Die Tausende an Höhenmeter der letzten Woche haben ihre Spuren hinterlassen.

Um 03:30 fährt mich Anna zum Start… Ich habe Angst. Was ist wenn ich die Höhe nicht vertrage? Was ist wenn ich den Gletscher nicht besteigen kann? Es ist mein erster Wettkampf mit Eisen.

Im Startbereich. Gerhard ist da. Wir reden ein bisschen. Ich vergesse meine Nervosität und die Besorgnis.

Ich gehe nach vorne direkt hinter Ludovic Pommeret (u.a. Sieger des UTMB!). Die Weltelite ist da!

Ich starte eher gemütlich… Mir ist übel, es ist zu früh… Zu kurz vor dem WK noch gegessen… Ich freue mich auf die erste Steigung und dass ich endlich gehen kann…

Bild: Le Dauphiné

Ziemlich schnell laufe ich mit Lina El Kott Helander… Ihr Tempo passt mir… ohne es zu merken sind wir bereits bei 2800. Es wird heller. Die Grande Motte steht von uns, gigantisch. Der Schnee erstrahlt rot in der Morgensonne… Es ist ein Wunder!

Bild: Le Dauphiné

Wir laufen… ja manchmal laufen wir wirklich!!! Die Skipiste hoch. die Alpen wachen auf. Ich bewundere die Landschaft! Wow!! Am liebsten würde ich hier bleiben. Ich habe nie so etwas Schönes gesehen! Ich bedauere nicht mehr, dass ich so früh aufstehen musste. Es hat sich gelohnt. Bald muss ich die Eisen anziehen… Für die Zukunft: immer vorher üben!!! Ich kämpfe mit dem Ding… Irgendwann sind sie dran! Und bing: weggesprungen… ich muss runterlaufen, sie wieder holen und wieder anziehen… Egal es ist so schön hier! Bald bin ich auf der Spitze. Zu einem Mitstreiter: „Bist du schon mal bei 3600 gelaufen? Komm wir rennen über die Kuppel!“ und ich RENNE bei 3600!!! Wahnsinn! Ich bin so glücklich!!! Und dann runter… Senkrecht mit den Eisen auf einer Eisplatte… Und es hält!!! Krasses Gefühl….Aufgrund unserer Spielerei hat sich Lina wieder abgesetzt… Sie war so eine weiße Pracht bestimmt gewöhnt!

Bild: Pixalpes

Bild: Gerhard Zirker

Zurück zum VP bei 3000. Gruß an Gerhard und weiter… immer noch im Schnee… Jetzt überspringe ich den Streckenabschnitt bis Tignes, da es bei weitem der uninteressantes Teil der Strecke war… Wieder hoch und die Vallée Perdue runter nach la Daille. Mein Schatz wartet auf mich. Ich bin 1h früher als geplant!

Und mir geht es MEGA!!! Umziehen, Powerdrink, Kuss und weiter auf dem Picheru. 3k 900hm! Ich werde bis zum Ziel nie mehr überholt!!! Hehe. Ich bin so gut drauf, dass ich ganz zügig hochgehe und einige Plätze gut mache!

Bild: Pixalpes

Wieder im Schnee, wunderschöner Schneesee und runter zum VP… Hoch zum Bailletaz, JOGGEN! Mit Seb Chaigneau! Echt mega. Seb gehört zu den Läufern, die mich zum Trail gebracht haben. Er läuft die 40k Strecke und ich laufe ein Stück mit ihm!!!

Am Pass rast er runter, so schnell kann ich nicht. Ich rase trotzdem runter und mache noch einige Plätze gut!

Unter ist mein Schatz wieder da. Zauberdrink, Kuss und weiter hoch zum Iseran: 6k mit 900hm also flach ;-) ^^

Glaube es wer will, ich bin auf diesem Abschnitt noch teilweise gejoggt!!!

Iseran. meine Laune ist wie das Wetter! Wunderbar! Mit einem riesen Lächeln verspreche ich den Helfer, dass ich in 1,5h wieder da bin!

Ich laufe weiter Richtung Pointe Pers: 3350müNN!!! Sehr viel Schnee, ein bisschen Fels… Ich komme endlich mal wieder an Lina ran!!! Langsam fühle ich mich müde… Es ist so steil, so hoch… Ich will nicht mehr hoch… Ich gebe zu ich genieße die Landschaft nicht mehr… Oben schnell runter… langsam laufe ich wackeliger… Ich will kein Schnee mehr… kein Fels… ich will meine Anna… ich will nicht mehr laufen…

Nach 1h40 bin ich wieder am VP… Dieses Mal ist kein Lächeln mehr zu sehen… Nur noch 300hm+… Nur noch einmal über 3000!!! Ich quäle mich zu laufen… ich bin wieder im Schnee… es ist wieder mega steil… ich sehe den Eingang zum Tunnel!

Bild: Pixalpes

Ach ja… Wir gehen den Berg durch einen Tunnel durch… Jetzt runter… RUNTER?!? Aber es gibt keinen Weg… innerhalb von 2,5k verlieren wir 1200hm!!! Also Senkrecht… Tschüss Lina! Das war’s für mich! Sie wird mir 3min nehmen… Unten am Hang wartet Anna auf mich… Ich bin am Schimpfen… Wir laufen gemeinsam über die Ziellinie!

Innerhalb von 2min lächele ich wieder! Was für eine Reise! Was für ein Tag!!!

Mein Schatz nächstes Jahr bist Du dran! Es war so schön, so unfassbar schön!

Ich kann nicht sagen, dass es meine beste Leistung war, aber seit Ewigkeiten habe ich nicht so viel Spaß unterwegs gehabt. Ich bin einfach glücklich!

Bild: Pixalpes

Ich genieße die super Verpflegung mit Bier!!! Dann Massage, Bilder holen (Ja die Bilder sind schon gedruckt und kostenlos), Cryotherapie und Jacuzzi! Echt klasse!!!

Wir bleiben sehr lange da und reden mit den Mitstreitern, es war so cool!!!

Irgendwann nach Hause… Bis jetzt war ich der König des Tages, jetzt ist Anna dran. Schließlich soll sie morgen noch die 20k Strecke laufen.

Trail des balcons

6h30 aufstehen, ausgeschlafen sein ist was anderes, die letzten beiden Tage waren aufregend. Wir packen fix, Wohnung putzen, alles ins Auto Wohnung und das Auto von Tiefgarage zu Tiefgarage fahren. Echt cool im wahrsten Sinne des Wortes dass wir das Auto den Tag über direkt neben dem Start-/Zielbereich kostenlos im Kühlen parken können. Skistationen im Sommer, das hat was! Es ist schon so warm, dass die Pflichtausrüstung spontan reduziert wird, keine Windjacke, nur noch Wasser, Verpflegung und eine Rettungsdecke. Startbereich. Ich treffe den sympathischen Neuseeländer, mit dem ich mich zusammen das Vertical hochgefighted habe. Ich weiß noch nicht dass ich mit Anne-Lise Rousset, französische Trail-Ikone, und Nancy aus Neuseeland am Start stehe. Ist auch unwichtig, ich will einfach Spaß haben und das Rennen und die Anstrengung bis zum letzten Schritt genießen können. Es ist geniales Wetter, ich freu mich mega dabei sein zu dürfen! Ein bisschen grüner Qualm und es geht los!

Es geht zunächst gut 3k im Tal rauf und runter. Die Beine fühlen alles andere als frisch an, aber das ist in Ordnung so. Es wird nicht leicht heute, aber Hauptsache es gibt keine hässlichen Schmerzen. Anstrengungsschmerz ist ok. Für den haben wir uns ja hier angemeldet^^ Das Feld zieht sich auseinander und ich entdecke Martyna Kantor (Buff Poland) vor mir. Sie hatte beim Vertical fast mein Tempo, heute wird es den Vergleich auf der Disziplin uphill and downhill geben. Ich nehme die Herausforderung an und kämpf mich an sie heran. Nach 4 eher welligen Kilometern geht es los. Auf den nächsten 4k werden wir den Großteil der 1000Hm dieses Rennens bewältigen. Die Oberschenkel brennen schon, wir wechseln in Abhängigkeit vom Gelände zwischen joggen und gehen und versuchen uns nicht von den Läufern mit Stöcken überholen zu lassen. Manche Abschnitte sind so steil, dass ich „mühelos“ Löwenzahn vom Boden pflücken kann. Tu ich auch. Irgendwann mach ich das Zugpferd und muntere Martyna auf, dran zu bleiben. Endlich erreichen wir den das Plateau. See.

Bild: Pixalpes

Schnee. Telepherique. Eine Drone kreist über uns. Wir sind an Position 3 und 4. Dann geht es bergab Richtung le Fornet, dort wo ich Thibaud gestern verpflegt habe und wo er heute auf mich wartet. Martyna fliegt an mir vorbei, ich gebe ihr ein „Allez“ mit. Ihre Downhill-Skills hätte ich gerne =D ich laufe mein tempo, immerhin werde ich danach bergab nur noch von einem Kerl überholt. Noch ein Schneefeld, wir müssen schräg bergab queren. Premiere für mich. Ich bin beeindruckt mit welcher Leichtigkeit der Typ darüber rennt, als wäre kein Schnee da. Während ich rutsche und stoppe und versuche nicht auf dem Po zu landen. Wie ein Anfänger. Es dauert eine gefühlte Ewigkeit. Es geht weiter einen schönen Trail runter, irgendwann in den Wald. Ich erkenne den Abschnitt wieder und dann höre ich auch schon Thibaud.

Er begleitet mich durchs Dorf, will aber nicht mit in die nächste Steigung. Fast 13k sind geschafft, noch ein paar kurze knackige Steigungen aber hauptsächlich auf dem Balcon (Weg auf 2000m am Hang entlang mit Blick auf Val d Isere) entlang. Den Typ der auf dem Schneefeld an mir vorbeigerauscht ist, hab ich wieder. Vorbeikommen, keine chance, zu schmal hier. Also rufe ich „gogogo“ damit wir schneller vorankommen. Die Beine fliegen, dieser Abschnitt macht richtig Spaß. In der nächsten kurzen Gegensteigung lässt er mich bereitwillig vorbei. Runter vom Balcon. Direkt noch mal hoch und wieder runter ins Dorf. Thibaud wartet, kommt wieder ein Stück mit.

Fast 17k geschafft, es geht noch einmal in den Wald, nur noch ein paar kleine Serpentinen. Ich sammele noch 3 Männer ein. Dann kommen wir auf der Skipiste des Verticals raus. Runter. Kleine Runde und mit Thibaud ins Ziel. Ich bin k.o. aber glücklich. Mega glücklich, dass ich mich hier so „schmerzfrei“ auspowern durfte. Das war ein Rennen wie ich es liebe! Was ein geiles Gefühl! Komplett leer und doch voller Erfüllung!

Orangen, quatschen, Siegerehrung (Platz 4 hinter Nancy (NZL), Anne Lise Rousset (F) und Martyna Kantor (POL), Thibaud ist mega stolz), Cryo, Whirlpool, Crepes, Eis, geiler Tag! Danke Schatz!