Donnerstag, 10. Januar 2019

Echappée Belle 2019 - Eröffnung der Anmeldungen





Die Echappée Belle, Ultra Trail Running of Belledonne, findet am 23., 24. und 25. August 2019 zum
siebten Mal statt.

Die Anmeldungen sind ab dem 14. Januar 2019 geöffnet.

Echappée Belle ist ein echt einzigartiger Ultralauf in den französischen Alpen! Möchtest du das
Belledonne Massiv mit seinen atemberaubenden Ausblicken im Rahmen eines lustigen und
herausfordernden Lauf- und Wandererlebnis erkunden, dann bist du bei diesem Trail-Event genau
richtig. 40 km werden nonstop auf 2000 m Höhe gelaufen, nur selten führen dich die kleinen
technischen Pfade ins Tal hinunter. Dieses Rennen ist ein unvergessliches Erlebnis für einen jeden
Ultra-Trailer!

Die Echappée Belle steht und lebt für Wildnis, Berggeist und majestätischen Skylines: Bergseen,
atemberaubende Bergrücken und unvergessliche Landschaften.
Echappée Belle wirkt auf viele Läufer anziehend und abschreckend zugleich: denn die Wildnis zieht
dich in ihren Bann, aber sie verlangt dir auch einiges ab... Jedes Jahr kommen mehr und mehr
Trailrunner aus aller Welt, um diese Herausforderung auf sich zu nehmen. Innerhalb von sechs
Jahren wurde dieses Trailevent zu einem der herausragendsten Rennen der internationalen
Berglaufwelt.

Zur Auswahl stehen drei unterschiedliche Distanzen entlang der wilden und felsigen Belledonne-
Bergkette!

 - Die Intégrale mit 144 km und 11100 Höhenmetern, allein oder in Begleitung eines Pacers, von Vizille
nach Aiguebelle, geeignet für all diejenigen die extreme Herausforderungen suchen. Denn das
extrem anspruchsvolle Gelände und die Höhenlage sind nicht zu unterschätzen. Die schnellsten
Läufer brauchen etwa 27 Stunden, die letzten Finisher bis zu 56 Stunden. Wenn du ein erfahrenen
Ultratrailläufer bist und atemberaubendes und anspruchsvolles Gelände liebst, dann bist du hier
genau richtig!
 - Die mittlere Distanz ist die Nordüberquerung mit 85 km und 6050 m Höhenmetern. Es geht von
Pleynet/Les 7 Laux nach Aiguebelle. Dieses Rennen bietet eine großartige Gelegenheit, die Nordwand
der Belledonne bei Tag und bei Nacht und ihren mysthischen Moretan-Pass zu entdecken! Sei
vorbereitet auf 1500 m gnadenlosen An- und Abstieg am Stück! Für Liebhaber von Himmel und
Wildnis.
 - Die kürzeste Distanz ist der Ridge Track (Parcour des Crêtes) mit 57 km und 4100 m Höhenmetern. Es geht von Allevard nach Aiguebelle. 360 Grad Panoramaausblicke über die bezaubernden Alpen sind garantiert. Die erste Hälfte dieses Rennens ist teilweise sehr technisch und anspruchsvoll. Hände können nützlich werden. Der zweite Teil ist definitiv angenehmer. Für erfahrene Bergwanderer und Trailrunner! Bitte beachten Sie, dass sich die bisherige Streckenführung noch ändern könnte.

Reminder: Die Anmeldung ist ab dem 14. Januar 2019 unter
www.lechappeebelledonne.com/fr/inscription/ möglich.
Aus Sicherheitgründen und für ein einmaliges Naturerlebnis ist die Teilnehmerzahl auf 500 pro
Rennen begrenzt. 100 zusätzliche Plätze sind für die Duos des Intégrale-144km-Rennens reserviert.

"Wenn du im Training fokussiert bleiben willst, musst du nur einen bestimmten Wettkampf im Auge
haben. Wenn du dich für diesen einen Trail entscheiden musst, wähle diesen hier - es lohnt sich
wirklich, und es wird wunderschön!" Sébastien Raichon, 2. Platz beim 144km-Rennen 2018.
Für weitere Informationen:

Videobericht der Echappée Belle 2018:












Meine Berichte:

2018


2017


2016





Mittwoch, 2. Januar 2019

Bilanz 2018

Am Spitze von la Grande Motte während High Trail Vanoise!


Erst wollte ich hier ganz klassisch meine Trainingsstunden aufzählen, tausende von Kilometern und Höhenmetern, laufend, auf dem Rad, im Schwimmbad, ohne die Stunden an der Kletterwand oder beim Yoga und die Pausen zu vergessen, denn ich drücke beim Laufen aus Prinzip nicht auf Pause, die Pausen sind meist die schönsten Momente, die werden nicht weggeschnitten.
Die Zahlen einmal zu sehen, ist immer ganz lustig, aber eigentlich sagt es nicht viel über mein sportliches Jahr aus. Mein sportliches Jahr war ganz anders… Es waren unfassbare Momente… Vom holprigen Anfang im Januar bis zum letzten Kilometer am 31.12.

Viele Höhen aber viele Tiefen. Dafür viele wunderbare Menschen um mich herum. Da ist natürlich ANNA… meine liebe Frau, die meine Höhen mitfeiert und in dunkle Täler Farbe und Sonnenschein bringt und mich unterstützt da wieder rauszukommen.
ANNA bei UT4M

Aber auch die Landau Running Company, sowohl Christian & Iris als auch alle anderen Mitglieder, diese Freudentruppe, wir freuen uns echt immer enorm, wenn wir uns mit euch treffen können.
Downhill Workshop mit LRC

Dann meine Sponsoren: Meltonic und Petzl, die mir vertraut trotz Verletzungseinbruch und Abwesenheit von der Eliteszene vertraut haben! Die Zusammenarbeit mit euch macht Spaß!
Ein bisschen Werbung :-p

Danke an euch alle für diese wundervolle Zeit, die sich in Worten schwer beschreiben lässt. Dafür aber mit Bildern. 
Reha! :-)


Trailerversammlung
Didier von Niederbronn! Ohne ihm und sein Team wäre ich vielleicht nie zum Trail gekommen!
Yoga mit Kulisse!
Mit Francois Kern von Petzl
Aufs Klettersteig mit Petzl Ausrüstung
Die Echappée Belle, dieses Jahr als Freiwillige!
Kein Schottland sondern Echappée Belle

Pirin, Bulgarien, die große Überraschung 2018!
Kopfstand für Anfänger
Essen für Fortgeschrittene


Und Essen für Anfänger :-p
Nach Teammarathon
Und wieder Winter!


Nächstes Jahr wird wieder viel mehr GELASSENHEIT geübt. Ich will keinen Stress, keinen Trainingsplan. Einfach laufen, wie ich will, was ich will, was mein Körper bereit ist zu geben. Früher hat genau das prima funktioniert. Im Kopf ist es für mich zumindest einfacher. LET IT GO!